Come funziona un piano nutrizionale?

Buongiorno, vorrei prendere un appuntamento con la dottoressa Cofano, ma prima volevo chiedere come funziona il suo piano alimentare, cioè se nel piano ci sono le schede giornaliere con i cibi da mangiare…e se le pietanze si possono cambiare o è obbligatorio mangiare quello che scritto proprio sulla scheda .grazie saluti

Risposta

Gentile Silvia,

il piano alimentare varia da persona a persona, in base alle eventuali problematiche, alle proprie esigenze, abitudini e anche gusti personali. Ci sono tanti consigli, anche per affrontare la spesa e gli abbinamenti dei cibi. Troverà esempi dettagliati di colazione e spuntini, ma anche, suddivisi nei sette giorni della settimana, i pranzi e le cene. Ci sono ricette facoltative se si ha voglia di sperimentare e davvero avrà molta scelta di alimenti, con diverse possibili sostituzioni, laddove qualcosa non sia gradita o non si riesca ad acquistare. Nessun obbligo.