Dalle ricerche effettuate in Italia risulta che la malattia venosa cronica (MVC) presenta una prevalenza molto variabile tra il 10 e il 50% con una netta predominanza del sesso femminile di 3:1, una prevalenza che aumenta con l’età e una chiara correlazione con lo stato di gravidanza e con l’aumento del peso corporeo.
Ecocolordoppler
L’esame strumentale più specifico ed appropriato per le patologie vascolari è l’ecocolordoppler che viene regolarmente eseguito negli ambulatori di Terme di Sirmione. Si tratta di un esame non invasivo, indolore, che permette, con l’impiego degli ultrasuoni, di stabilire il grado e l’estensione di una lesione vascolare arteriosa, venosa o linfatica. Viene eseguito, a seconda delle necessità, a paziente supino, ma, in casi particolari, può essere richiesta la posizione seduta, prona o in piedi. Non vengono prescritte preparazioni particolari e, in linea generale, non si registrano controindicazioni. L’ecocolordoppler ha il vantaggio di studiare non solo i vasi superficiali, ma anche quelli profondi e di evidenziare contemporaneamente la direzione del flusso sanguigno.
Le cure termali
Tutte le patologie vascolari croniche venose, arteriose e linfatiche possono trovare giovamento a livello preventivo, curativo e riabilitativo attraverso varie applicazioni che comprendono:l’ idromassaggio in vasca , il bagno totale/parziale , la ginnastica vascolare in acqua, i percorsi vascolari in vasche alternanti e la ginnastica rieducativa circolatoria.
E’ possibile inoltre applicare, anche in associazione terapeutica, tecniche di linfo/ flebo drenaggio manuale o meccanico, tecniche di elastocompressione ( pressoterapia con bende e calze elastiche) e la terapia vascolare attiva ( Bemerterapia).
Il Servizio Sanitario Nazionale riconosce, attraverso la prescrizione del proprio medico, un ciclo di cure termali all’anno per le patologie vascolari (visita, esami e bagni con idromassaggi).
Benerterapia: Elettro Magnetic Energy Regulation
La terapia fisica vascolare, altrimenti chiamata Bemerterapia, agisce direttamente sul microcircolo che costituisce il 70% di tutto il sistema vascolare dell’uomo.
Le evidenze scientifiche su questo trattamento sono tante: gli studi condotti, inizialmente dal Prof. R. Klopp a Berlino, riguardano svariati campi della patologia medica: tutte le malattie vascolari, le malattie osteo-articolari, le neuropatie, il diabete e l’aterosclerosi.
Il dispositivo medicale agisce emettendo stimoli elettromagnetici a bassa densità che determinano una efficace attivazione del meccanismo di regolazione del sistema microcircolatorio e, quindi, un miglioramento dell’irrorazione sanguigna di tutti gli organi con incremento del ritorno venoso (riduzione degli edemi periferici) e maggiore saturazione dell’ossigeno.
10 regole fondamentali per prevenire le gambe gonfie
AL LAVORO
Evitare di rimanere a lungo fermi in piedi o seduti per lunghi periodi;
sollevare le gambe sulla scrivania o su una sedia;
salire e scendere le scale a piedi;
fare dei piccoli passi o sollevarsi 20 volte sulle punte dei piedi;
indossare scarpe comode.
TACCHI
Evitare tacchi troppo alti o troppo bassi, ideale il tacco di 4 cm.
A CASA
Evitare fonti di calore diretto (riscaldamento a pannelli, piu- moni…);
preferire la doccia fredda-tiepida al bagno in vasca;
fare attenzione a non urtare con le gambe oggetti, special- mente in presenza di vene varicose.
A LETTO
Dormire con le gambe sollevate dal piano del letto;
se si è costretti a letto per lunghi periodi ricordarsi di muo- vere spesso le gambe imitando il movimento dei pedali o immaginando di scrivere con la punta dei piedi le lettere dell’alfabeto sul soffitto.
IN VIAGGIO
Trovare l’occasione per alzarsi e camminare o sollevarsi più volte sulle punte dei piedi.
SPORT
Gli sport ideali per prevenire le varici sono il nuoto, le passeggiate e la bicicletta;
al mare si può prendere il sole evitando l’esposizione nelle ore centrali della giornata.
VESTITI
Evitare vestiti attillati o indumenti che possono stringere e com- primere le vene superficiali (effetto laccio).
FUMO
È meglio non fumare: il fumo è dannoso alle arterie e alle vene.
GRAVIDANZA
Indossare i collant elastici adeguati già dal primo giorno di gravidanza;
evitare il sovrappeso;
fare sport e soprattutto camminare.
ALIMENTAZIONE
- Mangiare molta frutta e verdura, preferendo:
- mirtilli, altri frutti di bosco, uva nera, contenenti sostanze che hanno un’azione antiossidante protettiva sui vasi sanguigni;
- pomodori, patate e banane;
- pompelmo, arance e kiwi, ricchi di vitamina C;
- peperoncino, ricco di vitamina A, E, C;
mangiare pesce azzurro e salmone: sono ricchi di acidi grassi che mantengono il sangue fluido; contengono zolfo che favorisce l’eliminazione di scorie che sono alla base della formazione della cellulite (spesso associata ai problemi circolatori);
evitare alcolici e caffè;
tenere regolato l’intestino, la stitichezza può causare ostacoli alla circolazione venosa.
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