Atteggiamenti posturali scorretti nei bambini e riabilitazione con metodo RPG alle terme.

Osservando un soggetto da un punto di vista clinico, le alterazioni che riguardano la morfologia corporea normale, siano esse di origini discendente o ascendente, si distinguono in paramorfismi e dismorfismi:

I paramorfismi sono il risultato di posizioni scorrette e atteggiamenti posturali viziati che sono reversibili, ma, con il tempo, possono essere causa di dolore.
I dismorfismi sono invece le alterazioni strutturate della colonna vertebrale che, per essere corretti, necessitano di terapia ortopedica specifica (scoliosi).
Le più frequenti alterazioni morfologiche (paramorfismi) che hanno la comune caratteristica di manifestarsi nell’età evolutiva sono:

ALTERAZIONI DEGLI ARTI INFERIORI:

• piede piatto dell’adolescenza;
• piede cavo;
• ginocchio valgo dell’adolescenza;

ACCENTUAZIONI DELLE CURVE FISIOLOGICHE:

• cifosi dorsale o dorso curvo;
• lordosi lombare;

DEVIAZIONI LATERALI DEL RACHIDE:

• atteggiamento scoliotico.

La protezione della schiena del bambino si inserisce in un  percorso di educazione alla salute e promozione di corretti stili di vita, primi tra tutti una sana alimentazione e una buona attività fisica. Controllare poi la crescita del bambino e del suo apparato muscolare e scheletrico contribuisce a diagnosticare e trattare precocemente patologie a carico della colonna.

CONSIGLI PER UNA POSTURA CORRETTA

Ecco le regole del Ministero della Salute per difendere la schiena dei più piccoli:

• Insegnare ai bambini ad assumere una corretta postura appena iniziano ad andare a scuola, sia in posizione eretta che da seduti.
• Quando il bambino è seduto deve mantenere una posizione dritta della colonna vertebrale. L’altezza di banchi e sedie deve essere proporzionata al bambino che li usa.
• Alleggerire gli zaini. Il peso dello zaino non dovrebbe superare il 10-15% del peso corporeo del bambino che lo indossa. È consigliabile scegliere un modello adeguato all’età e al peso del bambino, con bretelle ampie e imbottite, con un rinforzo dello schienale e una cintura addominale.
• Indossare lo zaino in maniera corretta. Il carico deve essere ripartito simmetricamente sul dorso e non su un solo lato: l’asimmetria comporta un carico aumentato per la colonna in atteggiamento posturale non fisiologico. Lo zaino deve aderire alla schiena e le bretelle devono essere ben regolate. Non portare mai lo zaino su una spalla sola o con la parte inferiore troppo scesa sul bacino.
• Non sovraccaricare i trolley.
• Educare a un corredo scolastico essenziale. I docenti sono parte attiva nella promozione della salute e della sicurezza dei bambini, anche attraverso l’organizzazione della didattica.
• Prestare attenzione a segnali di possibili problemi alla schiena. Nel periodo tra la quinta elementare e la prima media i ragazzi si trovano in quella fase dell’età evolutiva in cui possono manifestarsi alcune patologie della colonna vertebrale. Si tratta principalmente della scoliosi idiopatica, del dorso curvo, del mal di schiena (causato a volte da spondilolistesi).
• Correggere la postura anche quando il bambino utilizza apparecchi elettronici. L’uso sempre più frequente di monitor, videogiochi, tablet anche al di fuori delle ore scolastiche, può favorire una prolungata posizione scorretta e inadeguata.
• L’attività fisica, fuori e dentro la scuola, è importante, perché nella fase della crescita (in altezza e peso) contribuisce ad allenare la muscolatura del dorso, che sostiene la colonna vertebrale del bambino. Infatti, essa offre un rilevante contributo alla prevenzione o alla progressiva correzione di quegli atteggiamenti viziati o anomali della postura (paramorfismi) causati da scarso sviluppo delle masse muscolari.

RIABILITAZIONE POSTURALE E GINNASTICA POSTURALE: SCOPRIAMO LE DIFFERENZE

Spesso si sente parlare di “posturale” e molte volte viene prescritta o consigliata, senza però specificare se si tratti di ginnastica o di rieducazione posturale. In realtà non sono la stessa cosa, di seguito le differenze sostanziali che le contraddistinguono:

COS’È LA GINNASTICA POSTURALE

La ginnastica posturale è un intervento educativo e preventivo che si basa su una serie di esercizi mirati al ripristino dell’equilibrio muscolare e della mobilità articolare con l’obiettivo di raggiungere un corretto allineamento del corpo.
È un lavoro per lo più “segmentario”, dove ciascun esercizio è rivolto ad un segmento articolare o a un gruppo muscolare specifico. Può essere svolta singolarmente oppure in gruppi, con un programma terapeutico di esercizi che può essere adattato alle esigenze della singola persona.

Non richiede una manualità costante dell’operatore sulla persona, bensì attenzione al corretto svolgimento degli esercizi.

RIEDUCAZIONE POSTURALE GLOBALE (RPG)

La rieducazione posturale globale (RPG) è un METODO riabilitativo di valutazione, diagnosi funzionale e trattamento delle patologie dell’apparato muscolo-scheletrico, si attua attraverso un intervento rieducativo che mira alla correzione di morfologie corporee alterate, alla base di stati dolorosi o patologici. Ha come obiettivo quello di “riequilibrare e riarmonizzare” l’intera struttura muscolo-scheletrica.
Il metodo nasce dagli studi del suo ideatore, Philippe Souchard il quale ha unito conoscenze della posturologia a quelle di alcuni principi e tecniche provenienti dall’osteopatia.
L’approccio terapeutico si basa sul mantenimento di posture di stiramento attive-progressive, che permettono di restituire ai muscoli la loro lunghezza fisiologica e al corpo una migliore mobilità articolare, ottenendo cosi il corretto allineamento posturale.

Il lavoro rieducativo prevede un costante lavoro manuale da parte del fisioterapista che guida la correzione posturale, il riequilibro articolare e muscolare. Ogni seduta prevede una valutazione posturale con un’analisi del dolore (qualora presente) e dei compensi posturali messi in atto dal paziente in diverse posture utilizzate poi per il trattamento.
I trattamenti di rieducazione posturale globale hanno lo scopo, in fase di crescita, di aiutare il corretto sviluppo della colonna e degli arti, migliorando l’elasticità delle catene muscolari, la percezione e il movimento corporeo.

Alle Terme di Sirmione è presente il servizio di riabilitazione con metodo RPG svolto dalla Fisioterapista Osteopata Dr.ssa Silvia Marcoli.

E’ necessario prenotare per tempo.

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