Impariamo a leggere le etichette alimentari! Come ci insegna Feuerbach: “siamo ciò che mangiamo”. E ciò che mangiamo è riportato in etichetta! La Dott.ssa Anna Villarini spiega perchè è così importante per un’alimentazione sana leggere attentamente quanto sta scritto sulla confezione.
Alimentazione
Cosa metti nel carrello?
Scopriamo come fare la spesa in modo intelligente con i consigli della dott.ssa Anna Villarini.
La colazione: una sana abitudine
La colazione è il primo pasto della giornata ma a volte ce ne dimentichiamo. La dott.ssa Anna Villarini indica le linee guida per una colazione bilanciata e sana.
Alimentazione: quel che serve sapere
Mangiare sano è il modo più semplice ed efficace per mantenersi in buona salute. Ma cosa significa esattamente “dieta sana”? Ce lo spiega la Dott.ssa Anna Villarini, nutrizionista